Una tecnica che risveglia e canalizza la nostra energia, facendola scorrere in equilibrio per il nostro benessere psicofisico. Corpo, mente e anima collegati . Respirazione, sequenze di movimenti, rilassamento, meditazione con uso di mudra e mantra agiscono in sinergia per smuovere gli squilibri del nostro sistema energetico sottile, per … [Per saperne di più...]
VINIYOGA
Yoga significa unione e trasformazione. Il significato della parola VINIYOGA è “trasformazione speciale che viene fatta con progressione graduale”. Siamo abituati a sentir parlare di tanti tipi di yoga, ma in realtà i “diversi” yoga che conosciamo non sono altro che le membra di un’unica grande disciplina. Lo Yoga è un’antica pratica che … [Per saperne di più...]
Cos’è lo Yoga
Lo yoga, antica disciplina originaria dell’India, offre un metodo concreto per stabilire un rapporto più profondo con se stessi e con la vita. Attraverso l’armonia tra posizioni, movimento e respiro nel corpo, nella mente e nel cuore, ci conduce a essere “qui e ora” ritrovando salute, consapevolezza, vitalità, giovinezza e serenità. Questa … [Per saperne di più...]