Il metodo STOTT PILATES è l’approccio contemporaneo del metodo originale nato con Joseph Pilates. I fondatori Lindsay e Moira Merrithew, insieme ad un team di terapisti, medici sportivi e professionisti del fitness, hanno speso oltre vent’anni per definire ed affinare l’acclamato metodo di esercizi e linea di prodotti (attrezzi ed accessori) STOTT PILATES. Il metodo rivisto, è il risultato di una combinazione di esercizi fondati sui più attuali principi di scienza e riabilitazione: ad oggi è uno dei più sani ed efficaci metodi esistenti.
I benefici del metodo STOTT PILATES:
- Aumentare tono e resistenza muscolare;
- combinare forza e flessibilità;
- accrescere la consapevolezza del corpo;
- alleviare stress e mal di schiena;
- prevenire infortuni.
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buonasera vorrei sapere informazioni piu precise sul corso orari e prezzi per pilates grazie attendo risposta
Buonasera Francesca,
come può vedere dagli orari abbiamo diversi corsi di Pilates: lezioni individuali, duetto, corsi di gruppo di Matwork, Reformer e Total Barre.
Per poter meglio indicarLe il corso al quale partecipare, La invitiamo ad una lezione di prova individuale. In questa occasione possiamo vedere insieme il programma di lavoro più adatto a Lei e i relativi costi.
Può prenotare la lezione di prova al n° 06/64760375
A presto!
CORSI PILATES A ROMA
Fiammetta e Cristina