E’ un allenamento eseguito a tempo di musica con l’utilizzo della sbarra, che unisce i movimenti fluidi della danza con i principi biomeccanici STOTT PILATES.
Questo allenamento aiuta a tonificare, allungare e scolpire tutto il corpo, anche in combinazione con piccoli attrezzi.
Si rafforza il corpo e si libera la mente!
Il numero dei partecipanti a questa lezione varia da un minimo di 3 persone ad un massimo di 8.
E’ necessaria la prenotazione